在中醫理論，五行（木、火、土、金、水）對應着五臟（肝、心、脾、肺、腎），分別代表「青、赤、黃、白、黑」，進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書，便就這個中醫五色飲食理論，分享相關的五色蔬果飲食法，為素食人士提供一些養生小貼士。 紅（ 赤）—對應：心 中醫認為紅色為火，當紅色食物進入人體後，可入心、入血，氣補血。 而從營養角度來講，紅色水果多含有茄紅素（Lycopene）、花青素等抗氧化劑，有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克，相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意？ 由於茄紅素主要存在於細胞壁，加油烹調，可以讓番茄釋放更多茄紅素，有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
室內植物能夠妝點居家空間，還能淨化空氣、招財開運，這些都讓種植室內植物成為許多人的療癒休閒。本篇文章將推薦 10 款最受歡迎的室內植物種類以及照顧方式，不論是觀葉植物、多肉植物或是開花植物的盆栽都有，讓你輕鬆找到最適合居家或辦公空間的室內植物!
2016 《世界新興宗教—臺灣唯心聖教》。南投：唯心聖教功德基金會。 2019 《易經大學唯心聖教學院教育發展方向》。南投：唯心聖教功德基金會。 混元禪師開示 年不詳《唯心聖教易經大學 易經心法入門講義（二）》。台中：唯心宗文化傳播股份有限公司。
歌名：夜半歌聲歌詞：緬想當年時方夜半 忽來榮耀歌聲 天使屈身俯向塵寰 怡然手撥金琴 地上平安人增友誼 天賜特殊奇恩 當晚世界沉寂之中 靜聽天使歌聲 高唱榮耀 榮耀 榮耀歸與真神高唱榮耀 榮耀 榮耀歸與真神 榮耀歸與真神因為歲月周行不息 世事積極前進 黃...
每次中午吃完午餐後，在辦公室都昏昏欲睡嗎？那你都習慣趴下來午睡一會兒，還是忍著繼續開工呢？醫療專家告訴你，其實「吃飽想睡」真的不是 ...
考古發現，最早在商朝後期帝王帝乙時的一塊甲骨上，刻有完整六十甲子，可能是當時的日曆，說明在商朝時已經開始使用干支紀日了。 根據考證， 春秋時期 魯隱公 三年二月己巳（西元前720年2月22日，即農曆辛酉年屬雞） 曾發生日食 ，這是中國古代使用干支 ...
2、屬虎的人催旺自身運勢的樓層：尾數為3、8的樓層。 3、屬虎的人運勢穩中有升的樓層：尾數為1、6的樓層。 4、有利於屬虎的人財運的樓層：尾數為5、0的樓層。 5、屬虎的人最佳房屋朝向：選擇向西北（偏北）、向正南、向西北（偏西）。
最有責任感星座是誰？ 而最沒肩膀的竟是⋯ 《阿波羅男孩》戲裡一家人為了照顧自閉症患者，承受不少壓力，其中扮演妹妹的陳妤，即使沒人要求她照顧自閉症哥哥 (巫建和)，她卻因為責任感，無法全然放飛自我，看得令人揪心。 《阿波羅男孩》戲裡一家人為了照顧自閉症患者，承受不少壓力，其中扮演妹妹的陳妤，即使沒人要求她照顧自閉症哥哥...
虎爺公廟位於北宜高速公路石碇段、山坡上石碇鄉潭邊村 一眼望去 景色、空氣相當好
五行飲食法
